Wenn du wissen möchtest, wie viele Pizzen du täglich essen darfst, ohne dass du an Gewicht zunimmst, dann bist du hier genau richtig! Nach einem beeindruckenden Video lernst du aber zunächst, wofür dein Körper überhaupt Energie benötigt und wovon die tatsächlich notwendige Energiemenge abhängt. Nachdem du einen Richtwert für deinen eigenen täglichen Energiebedarf berechnet hast, erfährst du, mithilfe welcher Energielieferanten dein Körper seine Energie gewinnt.